Sau khi đọc xong một chương, hãy dành 5-10 phút ngồi yên lặng để tự phản chiếu lại hành vi của bản thân trong quá khứ và viết ra những điều cần thay đổi. KẾT LUẬN
Đọc ebook giúp bạn dễ dàng highlight (đánh dấu) những câu nói hay, ghi chú nhanh (take note) những bài học tâm đắc và tra cứu từ ngữ một cách nhanh chóng.
(tựa tiếng Anh: The More Calm, The Happier ) là một tác phẩm nổi bật trong dòng sách phát triển bản thân và tâm lý học tích cực. Cuốn sách tập trung vào một sự thật tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng sâu sắc: Hạnh phúc không đến từ việc kiểm soát thế giới bên ngoài, mà đến từ khả năng làm chủ cảm xúc bên trong.
Đừng ôm đồm quá nhiều việc không thuộc trách nhiệm của mình. Biết nói "không" đúng lúc là cách bảo vệ sự bình yên cho bản thân. cang binh tinh cang hanh phuc ebook
Nội dung cuốn sách dẫn dắt người đọc qua nhiều tầng nhận thức khác nhau, từ việc đối diện với chính mình cho đến cách ứng xử với thế giới xung quanh. Kiềm chế cơn giận – Làm chủ cuộc đời
(Conclusion: Happiness Begins with Moments of Inner Peace)
không chỉ là một cuốn sách đọc để giải trí, mà là một cuốn cẩm nang chuyển hóa tâm thức. Sở hữu phiên bản ebook của cuốn sách này chính là bạn đang mang theo một người thầy, một người bạn đồng hành nhắc nhở bản thân luôn giữ được sự an nhiên trước mọi giông bão cuộc đời. Sau khi đọc xong một chương, hãy dành
Readers at ireviewsach.com note that the book provides a positive outlook on life through its gentle and easy-to-understand prose.
Sự bình tĩnh là thước đo của một nội tâm mạnh mẽ. Khi bạn học được cách làm chủ cảm xúc, không để ngoại cảnh xoay vần, đó là lúc bạn chạm tay vào hạnh phúc đích thực.
2. Tại Sao Nên Chọn Phiên Bản Ebook "Càng Bình Tĩnh Càng Hạnh Phúc"? Cuốn sách tập trung vào một sự thật
Nguồn gốc của đau khổ thường đến từ việc chúng ta muốn kiểm soát những thứ nằm ngoài tầm tay: suy nghĩ của người khác, quá khứ đã qua hay tương lai chưa tới. Sách dạy chúng ta cách chấp nhận thực tại, tập trung vào hiện tại (Tỉnh thức - Mindfulness) và bao dung hơn với chính mình cũng như mọi người xung quanh. Sức mạnh của sự im lặng
The central theme of the book is that . The author argues that the key to solving most of life's problems lies in the ability to maintain a stable and peaceful state of mind, especially when facing challenges.
Nóng giận là bản năng, bình tĩnh là bản lĩnh. Cuốn sách chỉ ra rằng mỗi khi bạn nổi giận, cơ thể và tâm trí của bạn là nơi chịu tổn thương đầu tiên. Bình tĩnh không phải là kìm nén, mà là sự thấu hiểu để chuyển hóa năng lượng tiêu cực thành sự bao dung. Sống cho hiện tại (Tỉnh thức)
Bạn muốn tìm hay bản review tóm tắt?